annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Bas

Onsdag 7 maj 2025 17:46

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

1:06:25
Tid

6:35 min/km
Snitt

120
Snittpuls

135
Maxpuls

250 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

35:47:48

520 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	108	6:44	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	113	13:50	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	121	20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	117	26:53	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	127	33:03	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	123	39:35	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	120	45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	124	52:37	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	126	58:57	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	125	1:05:49	10,00 km
11	0,09 km	0:36	6:23	132	1:06:25	10,09 km

annons