Löpning 2025-05-07

Onsdag 7 maj 2025 19:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5*1000 med 2 min lugn rörelse i vilan

8,4 km
Distans

46:27
Tid

5:32 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

233 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	6:03	5:56	128	6:03	1,02 km
2	1,00 km	4:41	4:41	151	10:44	2,02 km
3	0,28 km	2:00	7:11	139	12:44	2,30 km
4	1,00 km	4:43	4:43	160	17:27	3,30 km
5	0,28 km	2:00	7:12	147	19:27	3,58 km
6	1,00 km	4:35	4:35	162	24:02	4,58 km
7	0,25 km	2:00	8:01	146	26:02	4,83 km
8	1,00 km	4:18	4:18	163	30:19	5,83 km
9	0,22 km	2:00	8:56	146	32:19	6,05 km
10	1,00 km	4:37	4:37	161	36:56	7,05 km
11	0,24 km	2:00	8:24	134	38:56	7,29 km
12	1,11 km	7:32	6:46	139	46:28	8,40 km

annons