annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-05-08

Torsdag 8 maj 2025 15:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,71 km
Distans

37:44
Tid

5:37 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	132	10:33	2,00 km
3	0,14 km	1:28	10:41	126	12:01	2,14 km
4	0,74 km	3:00	4:04	136	15:01	2,87 km
5	0,12 km	1:22	11:10	135	16:23	3,00 km
6	0,00 km	0:01	14:04	119	16:24	3,00 km
7	0,13 km	1:30	11:24	105	17:54	3,13 km
8	0,71 km	3:00	4:14	134	20:54	3,84 km
9	0,12 km	1:30	12:22	130	22:24	3,96 km
10	0,71 km	3:00	4:15	138	25:24	4,67 km
11	0,13 km	1:30	11:59	137	26:54	4,79 km
12	0,63 km	3:00	4:44	142	29:54	5,43 km
13	0,13 km	1:30	11:25	138	31:24	5,56 km
14	1,00 km	5:29	5:29	137	36:53	6,56 km
15	0,15 km	0:52	5:45	142	37:45	6,71 km

annons