Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kvällspass
Torsdag 8 maj 2025 19:21
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett stillsamt återhämtningspass inför kommande tröskelintervaller. 34 minuter i 7:10-tempo ville Garmin ha, jag sprang så långsamt jag kunde men istället lite längre…
6,22
km
Distans
40:00
Tid
6:26
min/km
Snitt
122
Snittpuls
130
Maxpuls
168
Stegfrekvens
268
watt
Effekt
28
meter
Total stigning
(karta)
28
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Salming Recoil Warrior
Total distans:
51:33:52
505 km
Gillas av
Jens Sandahl
,
Karibou
,
Peter Karlsson
och
kortben
Träningspass från
annons
