Morgondistans med 7x3’@3,47

Fredag 9 maj 2025 05:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ihop med Jakob👍🏼
Micke, Robban o Fredrik körde distans.
Bra fredag👍🏼

18,37 km
Distans

1:27:46
Tid

4:47 min/km
Snitt

137
Snittpuls

167
Maxpuls

184
Stegfrekvens

427 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly next%

Total distans:

69:33:06

939 km

Garmin FR 245

Total distans:

1231:17:51

14513 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,61 km	27:48	4:57	131	27:48	5,61 km
2	0,79 km	3:01	3:48	151	30:49	6,41 km
3	0,35 km	2:01	5:48	133	32:49	6,75 km
4	0,83 km	3:16	3:56	148	36:06	7,59 km
5	0,29 km	1:43	5:51	132	37:48	7,88 km
6	0,79 km	3:01	3:48	153	40:49	8,67 km
7	0,33 km	1:59	6:01	135	42:48	9,00 km
8	0,81 km	3:01	3:44	152	45:49	9,81 km
9	0,31 km	2:02	6:36	130	47:51	10,12 km
10	0,80 km	3:00	3:44	153	50:51	10,92 km
11	0,33 km	1:58	6:02	134	52:49	11,25 km
12	0,78 km	3:01	3:51	152	55:50	12,03 km
13	0,32 km	2:01	6:19	134	57:51	12,35 km
14	0,84 km	3:00	3:34	158	1:00:51	13,19 km
15	5,18 km	26:55	5:12	133	1:27:47	18,37 km

annons