annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Löpning längs Östanbäcksvägen

Lördag 10 maj 2025 09:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,68 km
Distans

1:04:53
Tid

7:29 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

158
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

61:33:50

476 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	112	7:41	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	125	15:02	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	125	22:23	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	125	29:49	4,00 km
5	1,00 km	7:37	7:37	122	37:26	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	128	44:50	6,00 km
7	1,00 km	7:43	7:43	124	52:33	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	128	59:47	8,00 km
9	0,68 km	5:07	7:33	127	1:04:54	8,68 km

annons