annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2025-05-10

Lördag 10 maj 2025 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:42:37
Tid

4:52 min/km
Snitt

170
Snittpuls

184
Maxpuls

172
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Salomon S-Lab Ultra 3

Total distans:

697:30:23

6711 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	162	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	170	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	169	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	167	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	167	24:13	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	167	29:04	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	168	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	169	39:00	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	168	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	168	48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	170	53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	170	58:50	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	169	1:03:34	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	170	1:08:24	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	170	1:13:13	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	170	1:18:06	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	171	1:22:59	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	175	1:28:01	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	171	1:32:42	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47	175	1:37:29	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	180	1:42:13	21,00 km
22	0,10 km	0:24	3:58	182	1:42:37	21,10 km

annons