Stan Runt

Söndag 15 augusti 2010 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite fartlek i början, vilket gjorde att krafterna tog slut och det gick sakta på slutet.

11,28 km
Distans

1:04:59
Tid

5:46 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony ProGrid Echelon

Total distans:

144:57:21

1483 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	142	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	158	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	159	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	158	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	160	27:17	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	158	33:19	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	163	39:34	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	162	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	158	51:16	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	158	57:26	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	161	1:03:29	11,00 km
12	0,28 km	1:30	5:24	163	1:04:59	11,28 km

annons