annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Asstorp CCW

Söndag 11 maj 2025 08:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,34 km
Distans

1:08:15
Tid

6:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

148
Stegfrekvens

277 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	136	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	137	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	153	25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	157	31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	161	38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	162	45:23	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	163	51:52	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	161	58:34	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	160	1:05:38	10,00 km
11	0,34 km	2:38	7:43	155	1:08:16	10,34 km

annons