Löpning 2025-05-11

Söndag 11 maj 2025 11:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Springtime 2025 10 km. Ett härligt lopp under finfina förutsättningar.
Har inte koll på den officiella tiden men tror inte det skiljer sig nämnvärt från den som är registrerad här. Flera som kom och hejade på mig idag, min far, min storebror, Gezime, Johanna och Christina.
Väldigt roligt :-)

10,18 km
Distans

1:03:49
Tid

6:16 min/km
Snitt

169
Snittpuls

181
Maxpuls

156
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	169	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	175	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	172	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	166	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	164	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	165	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	167	44:17	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	167	50:33	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	167	57:02	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	172	1:02:51	10,00 km
11	0,18 km	0:59	5:24	178	1:03:49	10,18 km

annons