annons

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

strandpromenaden

Måndag 12 maj 2025 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,38 km
Distans

47:04
Tid

5:37 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics kayano 31

Total distans:

76:05:46

796 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	142	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	151	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	144	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	147	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	149	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	142	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	144	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	144	44:14	8,00 km
9	0,38 km	2:51	7:34	149	47:04	8,38 km

annons