annons
1962 • Öjebyn

Copenhagen Marathon

Söndag 11 maj 2025 13:15

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Även idag var det ett bra löparväder, mycket bra. Jättestort arena område. Det var långt ifrån från väskinlämningen till starten. Det var också jättemycket folk, jättelånga köer till toaletterna. Men jag var i god tid så jag hittade dit jag skulle.

I startfållan valde jag 3:40 farthållare. Det var en mycket bra ide. Jämn och behaglig fart och lätt att följa med. Fantastisk, nästan hysterisk, publik. Det tjoades och skreks överallt. Det viftades med roliga skyltar. Banan är platt och lättsprungen. Ibland blev det smalt och trångt. Men även väldigt brett och gott om plats också. Vid 39 km lämnade jag farthållarna och avslutade starkt. Sista 3 km gick i ca. 4:30-tempo.
Det här kan jag tänka mig att springa igen.
42,2 km
Distans
3:37:16
Tid
5:09 min/km
Snitt
142
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics Metaspeed Edge
Total distans: 
44:16:00
488 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Niclas Sjogren 3:36:08 5:07 m/km
5. Stefan Dahlberg 3:37:16 5:09 m/km
6. Oscar Castro 4:03:10 5:46 m/km

Gilla passet

annons