<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund

Morgonpass

Tisdag 13 maj 2025 07:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,55 km
Distans

56:55
Tid

6:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

148
Stegfrekvens

328 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:34	7:34	123	7:34	1,00 km
2	0,36 km	2:23	6:41	138	9:57	1,36 km
3	1,00 km	5:54	5:54	148	15:52	2,36 km
4	0,02 km	0:06	5:58	149	15:57	2,37 km
5	0,39 km	3:00	7:44	138	18:57	2,76 km
6	1,00 km	5:50	5:50	150	24:47	3,76 km
7	0,03 km	0:10	6:03	156	24:57	3,79 km
8	0,39 km	3:00	7:39	145	27:57	4,18 km
9	1,00 km	5:52	5:52	160	33:49	5,18 km
10	0,02 km	0:08	6:02	160	33:57	5,20 km
11	0,39 km	3:00	7:43	153	36:57	5,59 km
12	1,00 km	5:48	5:48	164	42:45	6,59 km
13	0,03 km	0:12	5:55	166	42:57	6,62 km
14	0,39 km	3:00	7:44	158	45:57	7,01 km
15	1,00 km	5:57	5:57	168	51:54	8,01 km
16	0,01 km	0:03	6:30	171	51:57	8,02 km
17	0,36 km	3:00	8:24	159	54:57	8,38 km
18	0,17 km	1:58	11:38	129	56:56	8,55 km