annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-05-12

Måndag 12 maj 2025 21:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Terrassläggarben

8,14 km
Distans

46:33
Tid

5:43 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

64:02:40

616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	124	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	135	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	141	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	145	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	147	40:36	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	149	45:41	8,00 km
9	0,14 km	0:52	6:09	150	46:33	8,14 km

annons