Fjugestaloppet

Tisdag 13 maj 2025 18:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

17 C SPÖREGN före start, slutade precis innan. Ny bana ganska rolig med olika underlag. Löparbana med det som en gång varit kolstybb, stig, gräsmatta, elljusspår med stenkross, asfalt. En kort brant backe upp på banvallen och en lite längre ganska brant på gräset upp till mål.

5,14 km
Distans

31:22
Tid

6:06 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

156
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	137	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	143	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	144	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	147	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	146	30:37	5,00 km
6	0,14 km	0:46	5:35	139	31:23	5,14 km

annons