Bron + Kanalen

Onsdag 14 maj 2025 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,3 km
Distans

1:17:26
Tid

5:25 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	147	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	142	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	148	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	145	37:30	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	144	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	145	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	146	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	141	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	135	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	141	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	144	1:15:44	14,00 km
15	0,30 km	1:42	5:41	148	1:17:27	14,30 km

annons