annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Rehab

Torsdag 15 maj 2025 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,75 km
Distans

1:16:16
Tid

5:59 min/km
Snitt

159
Snittpuls

192
Maxpuls

174
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 3 s...

Total distans:

70:27:16

721 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	132	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	145	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	141	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	150	34:25	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	155	40:37	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	177	46:54	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	171	53:03	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	176	59:03	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	180	1:05:38	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	171	1:11:46	12,00 km
13	0,75 km	4:31	6:01	173	1:16:17	12,75 km

annons