annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-05-16

Fredag 16 maj 2025 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,02 km
Distans

1:08:03
Tid

5:14 min/km
Snitt

169
Snittpuls

191
Maxpuls

166
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

136 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Canyon TR2

Total distans:

77:27:35

794 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	122	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	169	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	176	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	172	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	164	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	173	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	166	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	163	43:10	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	181	48:08	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	179	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	181	58:19	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	179	1:03:11	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	176	1:07:58	13,00 km
14	0,02 km	0:05	5:28	179	1:08:03	13,02 km

annons