annons
1961 • Göteborg

Kaggeled–Kålltorp–Härlanda

Fredag 16 maj 2025 16:06

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett litet test av utrustningen inför morgondagen. Garmin ville se 34 minuter i 5:45-tempo men det visade sig vara sjukt svårt att springa långsammare än 5:30-tempo i de här skorna. Lite som mina gamla Brooks Green Silence, saliga i åminnelse. Jag kortade därför ner passet lite och nöjde mig med 5 km. Kändes lätt och fint som det bör göra i de här farterna. Blir förhoppningsvis lite snabbare i morgon (men inte jättemycket).
5 km
Distans
27:06
Tid
5:25 min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
172
Stegfrekvens
318 watt
Effekt
34 meter
Total stigning (karta)
34 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2
Total distans: 
3:29:10
40 km
Träningspass från

Kommentarer

lycka till👍imorgon
Jörgen Brynne | 16 maj 2025
Tack Jörgen!
Erik "Tricky" Fries | 17 maj 2025
annons