annons

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

strandpromenaden

Lördag 17 maj 2025 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,38 km
Distans

46:11
Tid

5:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics kayano 31

Total distans:

76:05:46

796 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	133	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	146	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	137	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	142	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	141	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	141	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	140	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	143	43:36	8,00 km
9	0,38 km	2:36	6:52	150	46:11	8,38 km

annons