annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Bjurbäcksslingan

Tisdag 25 mars 2025 18:19

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass på Mossen !

10,01 km
Distans

1:07:37
Tid

6:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Inov8 S Grip

Total distans:

63:08:29

538 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	132	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	139	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	140	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	141	26:33	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	142	33:33	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	142	40:31	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	144	47:36	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	147	54:31	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	151	1:00:56	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	150	1:07:35	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:03	162	1:07:38	10,01 km

annons