Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 17 maj 2025 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Inga känningar på värmningen så jag gick ut hårt, för hårt 😆 Gjorde första 10km på 37.29 och därefter rasade det. Nära spya efter 12km, så har jag aldrig känt tidigare. Tappade mängder med placeringar sista halvan och hasade mig i mål på totalt 1.22.44. Besviken nu, men samtidigt skadad i tre veckor inför loppet och formtappning istället för formtoppning.

Höften kändes dock bra loppet igenom. Öm förstås, men inget mer än så och det var väl det viktigaste.

21,1 km
Distans

1:22:44
Tid

3:55 min/km
Snitt

485 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly (2023)

Total distans:

20:53:54

298 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
6.	Daniel Frantzich	1:22:42	3:55 m/km
7.	Viktor Högberg	1:22:44	3:55 m/km
8.	Linus Therén Hovnert	1:24:37	4:01 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	144	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:34	3:34	163	7:11	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	168	10:52	3,00 km
4	1,00 km	3:34	3:34	169	14:25	4,00 km
5	1,00 km	3:50	3:50	172	18:15	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	174	22:14	6,00 km
7	1,00 km	3:32	3:32	166	25:45	7,00 km
8	1,00 km	3:43	3:43	173	29:29	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	173	33:15	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	173	37:01	10,00 km
11	1,00 km	3:47	3:47	173	40:49	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	172	44:42	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59	173	48:41	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	174	52:57	14,00 km
15	1,00 km	3:56	3:56	170	56:53	15,00 km
16	1,00 km	4:03	4:03	170	1:00:56	16,00 km
17	1,00 km	4:12	4:12	173	1:05:08	17,00 km
18	1,00 km	4:10	4:10	171	1:09:18	18,00 km
19	1,00 km	4:00	4:00	173	1:13:18	19,00 km
20	1,00 km	4:05	4:05	175	1:17:23	20,00 km
21	1,00 km	3:57	3:57	176	1:21:20	21,00 km
22	0,40 km	1:24	3:30	178	1:22:43	21,40 km

annons