annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2025-05-17

Lördag 17 maj 2025 19:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

58:34
Tid

5:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

161:47:01

1624 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	130	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	127	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	131	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	137	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	138	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	140	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	141	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	140	57:46	10,00 km
11	0,14 km	0:49	5:56	147	58:35	10,14 km

annons