VeteranOL i Lindesberg.

Torsdag 15 maj 2025 10:17

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Så sjukt tungt att springa och tillsammans med en riktigt fin miss så blev det fiasko. Såg inte punkthöjden utan blev fundersam och minuterna gick. Drygt 12 minuterna efter Burman

5,34 km
Distans

52:45
Tid

9:53 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Irock 3 2024

Total distans:

59:37:43

368 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:32	10:32 min/km	140,7	10:32	1,00 km
2	1,00 km	11:19	11:19 min/km	140,8	21:51	2,00 km
3	1,00 km	10:46	10:46 min/km	148,2	32:37	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55 min/km	152,1	41:32	4,00 km
5	1,00 km	9:13	9:13 min/km	150,5	50:45	5,00 km
6	0,34 km	1:57	5:45 min/km	147,5	52:42	5,34 km

annons