Barkenträffen medel!

Lördag 17 maj 2025 12:05

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Banan var 3 050 meter. 24 startande. 1:a Ulf Burman 28.18, 2:a Peter Lundberg 30.24, 3:a Peter Lidholm 30.27, 13:e Jag 38,21 Tyckte jag knatade på ganska bra i början men det går visst sjukt sakta. Tyvärr blev det som vanligt en rejäl sväng på en kontroll. Kontroll 9 och 10 tar jag med mig in i sommarsäsongen 😊

3,43 km
Distans

38:19
Tid

11:10 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Irock 3 2024

Total distans:

59:37:43

368 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:04	11:04 min/km	143,9	11:04	1,00 km
2	1,00 km	11:47	11:47 min/km	153,3	22:51	2,00 km
3	1,00 km	11:45	11:45 min/km	150,7	34:36	3,00 km
4	0,43 km	3:39	8:34 min/km	149,4	38:15	3,43 km

annons