annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Team Nordic Trail

Torsdag 15 maj 2025 10:43

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,65 km
Distans

4:21:40
Tid

13:19 min/km
Snitt

114
Snittpuls

144
Maxpuls

750 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 5

Total distans:

45:38:51

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:07	14:07	104	14:07	1,00 km
2	1,00 km	15:52	15:52	117	29:59	2,00 km
3	1,00 km	12:38	12:38	111	42:37	3,00 km
4	1,00 km	18:53	18:53	116	1:01:30	4,00 km
5	1,00 km	17:51	17:51	112	1:19:21	5,00 km
6	1,00 km	24:41	24:41	101	1:44:01	6,00 km
7	1,00 km	12:28	12:28	117	1:56:29	7,00 km
8	1,00 km	12:46	12:46	124	2:09:15	8,00 km
9	1,00 km	15:55	15:55	112	2:25:10	9,00 km
10	1,00 km	17:12	17:12	112	2:42:21	10,00 km
11	1,00 km	23:24	23:24	109	3:05:45	11,00 km
12	1,00 km	20:44	20:44	108	3:26:29	12,00 km
13	1,00 km	10:32	10:32	113	3:37:00	13,00 km
14	1,00 km	7:26	7:26	117	3:44:26	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	124	3:50:24	15,00 km
16	1,00 km	7:42	7:42	124	3:58:06	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	129	4:04:09	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	130	4:10:27	18,00 km
19	1,00 km	7:01	7:01	128	4:17:28	19,00 km
20	0,65 km	4:12	6:27	135	4:21:41	19,65 km

annons