annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Team Nordic Trail

Tisdag 13 maj 2025 09:18

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

4:00:52
Tid

19:40 min/km
Snitt

105
Snittpuls

133
Maxpuls

1075 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 5

Total distans:

45:38:51

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	19:52	19:52	101	19:52	1,00 km
2	1,00 km	32:34	32:34	103	52:26	2,00 km
3	1,00 km	28:52	28:52	99	1:21:17	3,00 km
4	1,00 km	20:07	20:07	107	1:41:25	4,00 km
5	1,00 km	29:03	29:03	104	2:10:28	5,00 km
6	1,00 km	15:43	15:43	114	2:26:11	6,00 km
7	1,00 km	13:35	13:35	104	2:39:45	7,00 km
8	1,00 km	14:46	14:46	108	2:54:31	8,00 km
9	1,00 km	30:31	30:31	99	3:25:03	9,00 km
10	1,00 km	12:51	12:51	107	3:37:54	10,00 km
11	1,00 km	10:53	10:53	115	3:48:47	11,00 km
12	1,00 km	10:13	10:13	110	3:59:00	12,00 km
13	0,25 km	1:52	7:20	126	4:00:52	12,25 km

annons