annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Löpning

Onsdag 14 maj 2025 17:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,1 km
Distans

41:08
Tid

5:05 min/km
Snitt

149
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

93:01:47

1078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	127	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	138	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	143	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	153	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	154	30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	158	35:43	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	161	40:40	8,00 km
9	0,10 km	0:28	4:43	163	41:09	8,10 km

annons