annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Löpning

Söndag 18 maj 2025 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,03 km
Distans

50:51
Tid

5:04 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

93:01:47

1078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	131	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	144	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	146	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	155	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	159	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	160	41:06	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	162	45:56	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	163	50:41	10,00 km
11	0,03 km	0:10	5:18	165	50:51	10,03 km

annons