Löpning 2025-05-13

Tisdag 13 maj 2025 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

53:11
Tid

5:19 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

154
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	114	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	10:10	2,00 km
3	0,33 km	2:40	8:07	115	12:49	2,33 km
4	0,53 km	2:00	3:48	143	14:49	2,86 km
5	0,08 km	1:15	14:59	128	16:04	2,94 km
6	0,52 km	2:00	3:51	144	18:04	3,46 km
7	0,08 km	1:15	15:07	134	19:19	3,54 km
8	0,52 km	2:00	3:51	147	21:19	4,06 km
9	0,09 km	1:15	13:19	134	22:34	4,15 km
10	0,54 km	2:00	3:43	147	24:34	4,69 km
11	0,11 km	1:15	11:16	130	25:49	4,80 km
12	0,57 km	2:00	3:30	149	27:49	5,37 km
13	0,09 km	1:15	14:14	134	29:04	5,46 km
14	0,58 km	2:00	3:26	148	31:04	6,04 km
15	0,07 km	1:15	17:12	137	32:19	6,12 km
16	0,56 km	2:00	3:35	147	34:19	6,68 km
17	0,09 km	1:15	13:41	133	35:34	6,77 km
18	0,57 km	2:00	3:29	152	37:34	7,34 km
19	1,00 km	5:50	5:50	133	43:24	8,34 km
20	1,00 km	6:15	6:15	123	49:40	9,34 km
21	0,67 km	3:32	5:15	132	53:12	10,01 km

annons