Sandhamn

Måndag 19 maj 2025 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,04 km
Distans

47:30
Tid

5:15 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	121	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	132	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	134	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	134	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	138	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	128	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	139	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	137	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	140	47:18	9,00 km
10	0,04 km	0:13	5:06	136	47:31	9,04 km

annons