annons
1970 • Hörby

S:t Hans Extreme - Lund

Torsdag 22 maj 2025 18:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade 1 timme som drömmål, men trodde det skulle bli lite för svårt. Bestämmer mig för att gå för det och ligger på hög ansträngning både upp och ner i början. Första varvet på 14 minuter. Går lie långsammare sedan men kommer in i ett bra tempo och trots lite håll så blir det 14:45 på varv 2. Tredje varvet går ungefär lika snabbt och sista till och med lite snabbare.
Kul att klara timmen med god marginal men ack så jobbigt.
Plats 57 av 74, 17 minuter efter vinnaren.
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
10 km
Distans
58:06
Tid
5:49 min/km
Snitt
171
Snittpuls
187
Maxpuls
416 meter
Total stigning (klocka)
Topo MTN Racer 3 (blå)
Total distans: 
16:11:00
160 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Nicklas Nordborg 58:06 5:49 m/km

Gilla passet

Gillas av Johan

Kommentarer

Johan - 22 maj 22:59
Snyggt fixat! Extra plus för ökning sista.
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:255:251745:251,00 km
2 1,00 km5:355:3517711:002,00 km
3 1,00 km6:216:2117517:213,00 km
4 1,00 km5:345:3417322:544,00 km
5 1,00 km5:515:5117128:455,00 km
6 1,00 km6:046:0416834:496,00 km
7 1,00 km5:475:4717040:367,00 km
8 1,00 km6:356:3516947:118,00 km
9 1,00 km5:495:4917052:599,00 km
10 0,88 km5:075:5016758:079,88 km
annons