Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
S:t Hans Extreme - Lund
Torsdag 22 maj 2025 18:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade 1 timme som drömmål, men trodde det skulle bli lite för svårt. Bestämmer mig för att gå för det och ligger på hög ansträngning både upp och ner i början. Första varvet på 14 minuter. Går lie långsammare sedan men kommer in i ett bra tempo och trots lite håll så blir det 14:45 på varv 2. Tredje varvet går ungefär lika snabbt och sista till och med lite snabbare.
Kul att klara timmen med god marginal men ack så jobbigt.
Plats 57 av 74, 17 minuter efter vinnaren.
10
km
Distans
58:06
Tid
5:49
min/km
Snitt
171
Snittpuls
187
Maxpuls
416
meter
Total stigning (klocka)
Topo MTN Racer 3 (blå)
Total distans:
16:11:00
160 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Nicklas Nordborg
58:06
5:49 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Johan
Kommentarer
Johan - 22 maj 22:59
Snyggt fixat! Extra plus för ökning sista.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
174
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
177
11:00
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
175
17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
173
22:54
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
171
28:45
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
168
34:49
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
170
40:36
7,00 km
8
1,00 km
6:35
6:35
169
47:11
8,00 km
9
1,00 km
5:49
5:49
170
52:59
9,00 km
10
0,88 km
5:07
5:50
167
58:07
9,88 km
annons