10x2 min 1 min vila

Fredag 23 maj 2025 05:06

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det fick bli crosstrainer idag så att knä får vila. Känns att det var ett tag sen som jag körde detta pass. Det var lite svårt att komma upp i puls. Beror kanske på att jag inte kört ett hårt pass på ett tag.

45:02
Tid

132
Snittpuls

159
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	10:00	0:00	122	10:00
2	2:00	0:00	142	12:00
3	1:00	0:00	132	13:00
4	2:00	0:00	135	15:00
5	1:00	0:00	131	16:00
6	2:00	0:00	137	18:00
7	1:00	0:00	130	19:00
8	2:00	0:00	140	21:00
9	1:00	0:00	134	22:00
10	2:00	0:00	143	24:00
11	1:00	0:00	134	25:00
12	2:00	0:00	140	27:00
13	1:00	0:00	132	28:00
14	2:00	0:00	143	30:00
15	1:00	0:00	131	31:00
16	2:00	0:00	144	33:00
17	1:00	0:00	138	34:00
18	2:00	0:00	145	36:00
19	1:00	0:00	135	37:00
20	2:00	0:00	146	39:00
21	6:01	0:00	120	45:01
22	0:01	0:00	115	45:02

annons