Morgonpass

Lördag 24 maj 2025 08:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löptur igen då. Men idag så gjorde rejält ont i knät halvvägs in i passet. Under kvällen gjorde det fortfarande ont.

10,08 km
Distans

48:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

470 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	127	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	146	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	146	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	138	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	144	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	141	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	153	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	148	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	149	43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	148	48:39	10,00 km
11	0,08 km	0:20	4:24	151	48:59	10,08 km

annons