annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Uppjogg

Torsdag 22 maj 2025 19:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,76 km
Distans

26:24
Tid

4:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

172
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

175:29:11

1997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,99 km	14:48	4:57	143	14:48	2,99 km
2	0,99 km	4:01	4:03	152	18:49	3,98 km
3	0,05 km	0:30	9:35	157	19:19	4,03 km
4	0,50 km	1:45	3:31	150	21:04	4,53 km
5	0,04 km	0:30	11:31	154	21:34	4,57 km
6	0,40 km	1:21	3:19	150	22:55	4,98 km
7	0,05 km	0:30	9:34	151	23:25	5,03 km
8	0,20 km	0:40	3:27	147	24:05	5,22 km
9	0,05 km	0:30	10:03	158	24:35	5,27 km
10	0,16 km	0:34	3:24	154	25:09	5,44 km
11	0,32 km	1:16	3:57	131	26:25	5,76 km

annons