Semi-lång gravel grind

Lördag 24 maj 2025 09:05

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Gick på känsla i dag och det var Lockhyttebacken som lockade mest. Bra känsla! Och med bästa, bästa, bästa sällskapet ❤️

17,1 km
Distans

1:41:55
Tid

5:58 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

209 watt
Effekt

179 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	111	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	124	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	133	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	145	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	145	30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	141	36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	151	43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	149	49:45	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	138	55:29	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	131	1:00:52	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	136	1:06:32	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	141	1:12:29	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	140	1:18:22	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	147	1:24:01	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	144	1:29:46	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	144	1:35:30	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	147	1:41:21	17,00 km
18	0,10 km	0:35	5:50	148	1:41:56	17,10 km

annons