annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Jonsson

1972 • Göteborg

Sisjön

Lördag 24 maj 2025 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,59 km
Distans

1:06:35
Tid

6:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

202 watt
Effekt

149 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

129:35:30

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	137	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	136	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	138	25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	142	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	140	38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	140	44:07	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	145	50:23	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	147	56:53	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	148	1:02:57	10,00 km
11	0,59 km	3:38	6:08	143	1:06:35	10,59 km

annons