Hcp badet - Ranagård

Lördag 24 maj 2025 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok runda, bra väder och trevligt sällskap

20 km
Distans

1:53:07
Tid

5:39 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	129	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	131	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	144	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	136	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	138	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	141	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	137	54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	130	1:00:28	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	133	1:06:19	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	129	1:12:03	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	126	1:17:59	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	128	1:23:45	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	128	1:29:32	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	132	1:35:31	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	134	1:41:18	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	133	1:47:19	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	141	1:53:07	20,00 km

annons