Spåret t Tornavägen + här hemma

Lördag 24 maj 2025 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fick springa hem igen o kissa och sedan t Tornaävgen o paus vid utegymmet o sedan hem o lite öht hemma. Kände mig ganska pigg men trötta vader. Sprang ifatt en tjej o höll jämna steg med en yngling på en bit på vägen hem. Nöjd, med rundan idag.NYTT PERS idag!

8,01 km
Distans

46:53
Tid

5:51 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	142	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	160	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	168	22:51	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	165	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	159	35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	165	41:06	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	167	46:51	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:05	168	46:53	8,01 km

annons