Löpning

Söndag 25 maj 2025 11:13

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lågt i livet nu, men behövde komma ut ändå. Började långsamt och tänkte att idag får det bli hur långsamt som helst. 5´25 fram till första 5 km. Sen lossnade det lite för varje km. Blev väl runt 5-fart fram till 13, där jag började bli lite stel, men okey. Fick dock ett samtal jag var tvungen att ta och efter det kändes det ganska bra, faktiskt. Nånstans 5´12 i snitt, men plus för att jag ens gjorde det

18,05 km
Distans

1:34:07
Tid

5:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor