Jonsered-Hulan Norrsidan Aspen 11.3Km

Måndag 16 augusti 2010 16:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skogsvägar + halt + backigt så det blev inte snabbt, men en rolig runda!

11,36 km
Distans

1:14:06
Tid

6:31 min/km
Snitt

Nike Air Moto

Total distans:

103:38:41

1121 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	10:55	2,00 km
3	1,00 km	10:03	10:03	20:58	3,00 km
4	1,00 km	9:40	9:40	30:39	4,00 km
5	0,01 km	0:06	6:57	30:44	4,01 km
6	1,00 km	8:41	8:41	39:26	5,01 km
7	1,00 km	5:39	5:39	45:05	6,01 km
8	1,00 km	5:39	5:39	50:44	7,01 km
9	1,00 km	5:36	5:36	56:20	8,01 km
10	1,00 km	5:26	5:26	1:01:46	9,01 km
11	1,00 km	5:17	5:17	1:07:03	10,01 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:12:11	11,01 km
13	0,35 km	1:55	5:30	1:14:06	11,36 km

annons