annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2025-05-26

Måndag 26 maj 2025 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,82 km
Distans

59:23
Tid

5:29 min/km
Snitt

157
Snittpuls

192
Maxpuls

164
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

92 meter
Total stigning (klocka)

Topo Ultraventure 4

Total distans:

45:32:03

475 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	108	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	161	11:19	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	165	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	178	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	167	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	165	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	158	37:26	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	158	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	156	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	156	55:08	10,00 km
11	0,82 km	4:16	5:11	159	59:24	10,82 km

annons