LD95

Lördag 24 maj 2025 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass runt Karlstad

18,85 km
Distans

1:33:44
Tid

4:58 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

515 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:09	5:04	147	10:09	2,00 km
2	2,00 km	10:09	5:04	154	20:17	4,00 km
3	2,00 km	9:56	4:58	163	30:14	6,00 km
4	2,00 km	9:54	4:57	168	40:08	8,00 km
5	2,00 km	9:52	4:56	168	50:00	10,00 km
6	2,00 km	10:02	5:01	167	1:00:01	12,00 km
7	2,00 km	9:46	4:53	170	1:09:48	14,00 km
8	2,00 km	9:48	4:54	173	1:19:36	16,00 km
9	2,00 km	9:51	4:56	169	1:29:27	18,00 km
10	0,85 km	4:18	5:03	166	1:33:45	18,85 km

annons