53 min prom (45%, TRIMP=15,7)

Tisdag 27 maj 2025 10:00

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Jag gick med syrran ett varv runt övre delen av 10k-slingan på N. Rocklunda. Start vid Orientalen.

Etapp#/Etapptid/Tot tid/Etappsträcka/Tot str/Tempo [min/km]/Snittpuls/Maxpuls/Slutpuls/TRIMP
--------------------------------------------------------------------------------
2/52:54/1:03:54/5k/9,04k/10:35/74/94/67/15,7 (promenad)

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 53:00
5,07 km (5,0k mer realistiskt)
10:36 min/km (baserat på 5,07k)
5819 steg
110 steg/min
411,5 kcal

Se fler detaljer i föregående cykelpass.

5 km
Distans

52:54
Tid

10:35 min/km
Snitt

74
Snittpuls

94
Maxpuls

110
Kadens

Gilla passet

annons