annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

5x800m

Tisdag 27 maj 2025 16:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Joggvila 400m

6,01 km
Distans

26:20
Tid

4:23 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

424 watt
Effekt

Skor

Asics Superblast

Total distans:

133:01:11

1496 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	3:08	3:52	152	3:08	0,81 km
2	0,40 km	2:10	5:25	148	5:18	1,21 km
3	0,80 km	3:09	3:56	160	8:27	2,01 km
4	0,40 km	2:09	5:23	152	10:37	2,41 km
5	0,80 km	3:08	3:55	162	13:45	3,21 km
6	0,40 km	2:07	5:17	156	15:52	3,61 km
7	0,80 km	3:09	3:56	164	19:01	4,41 km
8	0,40 km	2:09	5:22	156	21:09	4,81 km
9	0,80 km	3:09	3:56	165	24:18	5,61 km
10	0,40 km	2:02	5:05	158	26:20	6,01 km

annons