Löpning 2025-05-27

Tisdag 27 maj 2025 19:58

Löpning - Tusingar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet på mitt nya träningsprogram. pga tidsbrist så blev det ingen nerjogg men i övrigt ett bra pass. 6x1000 med 1,5 min ståvila.

7,51 km
Distans

41:34
Tid

5:32 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	0,08 km	0:24	5:13	134	5:29	1,08 km
3	0,00 km	1:31	0:00	120	7:01	1,08 km
4	1,00 km	4:18	4:18	148	11:18	2,08 km
5	0,01 km	0:02	4:53	159	11:20	2,09 km
6	0,02 km	1:31	01:06:59	140	12:51	2,11 km
7	1,00 km	4:13	4:13	152	17:04	3,11 km
8	0,01 km	0:03	6:16	163	17:07	3,12 km
9	0,03 km	1:31	44:29	144	18:38	3,15 km
10	1,00 km	4:14	4:14	154	22:53	4,15 km
11	0,01 km	0:02	6:24	164	22:55	4,15 km
12	0,04 km	1:31	39:44	147	24:26	4,19 km
13	1,00 km	4:14	4:14	157	28:40	5,19 km
14	0,00 km	0:02	6:27	166	28:42	5,20 km
15	0,04 km	1:32	40:11	149	30:13	5,24 km
16	1,00 km	4:14	4:14	159	34:28	6,24 km
17	0,01 km	0:02	5:45	169	34:29	6,24 km
18	0,04 km	1:35	41:31	151	36:05	6,28 km
19	1,00 km	4:16	4:16	160	40:21	7,28 km
20	0,01 km	0:02	5:04	169	40:22	7,28 km
21	0,22 km	1:12	5:21	163	41:34	7,51 km

annons