Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lennart Jonasson
1952 • Eskilstuna
Å-Varvet Eskilstuna kvartsmaraton - Eskilstuna
Lördag 24 maj 2025 14:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underlaget att springa på var huvudsakligen asfalt och lite grus, betong, kullersten och packad jord. Temperaturen var 12,8 grader C, vind 3,5 och vindriktning sydöstlig vind.
Bansträckning:
Å-varvet enligt banbeskrivning 2025.
KM-tider
Km Km Total
Nr Tid Tid
1 6.10 6.10 min
2 6.22 12.32 min
3 6.24 18.56 min
4 6.27 25.23 min
5 6.34 31.57 min
6 6.22 38.19 min
7 6.16 44.35 min
8 6.14 50.49 min
9 6.18 57.07 min
10 6.31 63.38 min
Sista 3.20 66.58 min (6.04 min/km)
0,549
1:a 5 km 31.57 min 6.23 min/km
2:a 5 km 31.26 min 6.17 min/km
Sista 0,549 km 3.35 min 6 32 min/km
Totalt 10,549 km 66.58 min 6.21 min/km
1:a 5,18 km 33.03 min 6.24 min/km
Sista 5,379 km 33.55 min 6.18 min/km
Totalt 10,549 km 66.58 min 6.21 min km
Resultat för löpare medlemmar i Vilsta IK:
1. Reneé Luks 42.36
2. Leif Denander 45.54
3. Anders Hansson 50.08
4. Kjell Larsson 60.49
5. Lennart Jonasson 66.58
Resultat för Lennart Jonasson:
Totalt Mån 330/361
Totalt Män + Kvinnor 447/521
Totalt M 70 4/4
Totalt Vilsta IK 5/5
Var befann sig alla övriga medlemmar i Vilsta IK denna eftermiddag 202-05-24, lördag ?
Nu är det ADIDAS Stockholm Marathon som gäller den 31 maj 2025 med start kl.12:00! Detta är mitt 42:a Stockholm Marathon i svit d.v.s. alla fr.o.m. 1983. Dessutom fullföljde jag även virituellt marathon 2020. Med tanke på att jag sprungit 41 Stockholm Marathon i följd är det hög tid att jag vinner Stockholm Marathon!! Eller..........
10,549
km
Distans
1:06:58
Tid
6:21
min/km
Snitt
Skor och utrustning
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans:
2664:21:03
19877 km
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41
Total distans:
98:05:57
812 km
Kompisar på passet
Gillas av
Anders Hansson
annons