Pass 1. Försiktig uppstart på rehabträning med redskap.

Onsdag 28 maj 2025 13:07

Styrketräning - Skivstänger och hantlar

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Livrädd att det skulle smälla till igen när jag tränade men tog det riktigt lugnt.
1. Tricepsdrag raka: 3x12 med 30 kg.
2. Ryggvridning: 3x10 med 20 kg.
3. Bållyft: 2x10 med 14 kg på magen.

19:51
Tid

82
Snittpuls

105
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	19:51	0:00 min/km	82,3	19:51	0,00 km

annons