annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Lathus-runde

Torsdag 29 maj 2025 14:22

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Noe jogging

9,47 km
Distans

1:19:41
Tid

8:25 min/km
Snitt

106
Snittpuls

144
Maxpuls

143 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

52:40:43

463 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:56	8:56	115	8:56	1,00 km
2	1,00 km	7:33	7:33	130	16:29	2,00 km
3	1,00 km	9:29	9:29	109	25:57	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55	104	34:52	4,00 km
5	1,00 km	8:38	8:38	95	43:30	5,00 km
6	1,00 km	8:03	8:03	112	51:33	6,00 km
7	1,00 km	8:20	8:20	87	59:53	7,00 km
8	1,00 km	8:03	8:03	98	1:07:56	8,00 km
9	1,00 km	8:07	8:07	106	1:16:03	9,00 km
10	0,47 km	3:39	7:46	113	1:19:42	9,47 km

annons