annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jes Mou Jessen

1959 • Eskilsminne

Gamla milen

Lördag 31 maj 2025 11:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

1:08:27
Tid

6:47 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

18:48:34

175 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	148	19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	149	26:10	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	151	33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	150	40:04	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	152	47:06	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	151	54:02	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	151	1:00:57	9,00 km
10	1,00 km	6:56	6:56	154	1:07:52	10,00 km
11	0,10 km	0:35	5:34	156	1:08:27	10,10 km

annons